你知道吗？在我们的日常生活中，有些看似微不足道的小习惯，其实却隐藏着大大的危害哦！今天，就让我来给你揭秘那些你可能不知道的危害吧！
你知道吗？世界卫生组织竟然发布了一项限糖令，竟然说糖的危害比吸烟还大！这可不是开玩笑的哦！他们调查了23个国家的人口死亡原因，结果发现，糖的危害竟然比吸烟还严重！
为什么糖会有这么大的危害呢？首先，大量食用糖会造成超重和肥胖，对身体器官、脏腑也会带来很大危害，越来越多的孩子得脂肪肝。其次，食糖过量会扰乱身体新陈代谢，导致胰岛素敏感型下降，容易引发糖尿病。
你以为乱扔垃圾只是不文明的表现吗？其实，它的危害可大着呢！腐烂的垃圾会滋生大量细菌和病毒，吸引蚊蝇等害虫，这些害虫携带各种病菌，轻则引起肠胃疾病，重则引发传染病爆发，威胁公众健康！
更可怕的是，乱扔垃圾还会堵塞排水管道，容易造成积水，滋生蚊蝇，带来各种健康风险。小区楼道里乱扔垃圾，不仅影响环境美观，更重要的是存在严重的安全隐患。
吸烟，这个看似平常的习惯，其实却隐藏着巨大的危害。香烟烟雾中，92％为气体，如一氧化碳、氢氰酸及氨等；8％为颗粒物，这些颗粒物统称焦油，内含尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及-萘胺等，已被证实的致癌物质约40余种。
吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一。
糖尿病，这个看似普通的疾病，却隐藏着巨大的危害。糖尿病的并发症发生率高，导致组织、器官损伤、致残、危害严重。
糖尿病的并发症包括急症并发症和慢性并发症。急症并发症中最常见的是糖尿病酮症酸中毒，这种并发症在1型糖尿病中比较常见，主要发生在代谢控制不佳、感染、严重应激、胰岛素治疗中断、饮食紊乱等情况下。
慢性并发症包括心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等。这些并发症会导致组织、器官损伤，严重时甚至会导致死亡。
环境污染，这个全球性的问题，正威胁着我们的健康。全球变暖、海平面上升、土壤过分流失、森林资源日益减少、淡水供给不足、臭氧层损耗、生物物种加速灭绝、人口迅速增长……这些环境问题，正影响着我们的生活。
滥采滥用自然资源、任意排放有害物质、城市人口不断膨胀、某些大型工程建设不当……这些人为原因引起的环境问题，正加剧着环境问题的严重性。
看了这么多危害，你是不是也觉得有些后怕呢？其实，只要我们养成良好的生活习惯，就能避免这些危害的发生。比如，少吃糖、不乱扔垃圾、戒烟限酒、控制体重、保持良好的心态……这些小小的改变，就能让我们远离危害，拥有健康的生活。
所以，从现在开始，让我们一起行动起来，保护自己，保护环境，让我们的生活更加美好吧！
