田中姬铃木雏-职场人士必看：工作生活平衡之道

问题一：如何应对工作与生活的平衡问题？

回答一：作为一个多年经验丰富的职场人士，我深知工作与生活之间的平衡是多么重要。在面对这个问题时，我有以下几点建议：

1.设定合理的工作时间和休息时间。确定每天的工作时间，并在此基础上安排休息和娱乐时间。保持固定的作息时间，可以让你更好地管理时间，增加工作效率。

2.制定优先级清单。将工作任务按紧急程度和重要性进行排序，并合理安排时间来完成这些任务。这样可以避免被琐事牵绊，保证重要任务得到及时处理。

3.学会放松和放手。不要总是把所有事情都放在自己身上，学会委托和分配任务给他人。同时，也要学会放松自己，在繁忙的工作之余，找到适合自己的休闲方式，放松身心。

问题二：如何克服困境和挫折？

回答二：生活中难免会遇到各种困境和挫折，但是我们不能被它们击倒。以下是我的建议：

1.坚持积极的心态。无论遇到什么困难，都要保持乐观积极的心态。相信自己有能力克服困难，并找到解决问题的办法。